Login • Lupa Password | Daftar segera dan nikmati pemasangan iklan baris secara gratis! |
Medanbisnisdaily.com-Jakarta. Kamu susah untuk bangun lebih pagi? Coba 5 trik ini untuk membantu permasalahan itu.
1. Bangun Lebih Awal
Usahakan bangun satu menit lebih awal setiap harinya. Jika biasanya bangun pada 6.30, besok bangun pada 6.29, dua hari kemudian pada 6.28, dan seterusnya. Maka setelah satu bulan kamu bisa bangun 30 menit lebih awal dari sebelumnya
2. Motivasi
Motivasi sangatlah penting untuk membantumu bangun lebih pagi. Kamu akan mudah bangun pagi dengan alarm tubuhmu sendiri.
3.Jam Alarm
Letakkan jam alarm jauh dari tempat tidur, agar saat terbangun kamu harus berjalan untuk mematikannya. Hal ini bisa membuatmu bangun dengan mudah.
4. Buat Rencana
Buat rencana akan melakukan apa keesokan harinya. Misal kamu akan melakukan kegiatan yang dicintai seperti pergi shopping. Itu juga bisa memudahkanmu bangun lebih pagi.
5. Buat Progres
Penting sekali menandai progress bangun pagi kamu di kalender. Itu bisa menjadi pemicu semangat untuk bangun lebih awal. (dcn)