Login • Lupa Password | Daftar segera dan nikmati pemasangan iklan baris secara gratis! |
Medanbisnisdaily.com-Jakarta. Ada jus yang disebut dapat menurunkan berat badan jika dikonsumsi rutin. Yaitu jus timun yang dipadukan dengan nanas dan seledri. Begini cara meraciknya!
Salah satu minuman yang baik dikonsumsi saat diet adalah jus buah dan sayuran. Minuman tinggi serat, vitamin, dan zat antioksidan ini mampu melancarkan metabolisme yang membantu proses pembakaran lemak tubuh. Karenanya berat badan dapat turun dengan cepat.
Chef bernama Ricardo yang kerap membagikan tutorial memasak sempat mengunggah video cara membuat jus untuk menurunkan berat badan. Ricardo menyebutkan, "Jus timun buat menurunkan berat badan dengan cepat."
Racikan jus buah ini sangat sederhana dan bahan yang digunakan juga mudah ditemukan. Bahan utamanya adalah timun. Namun, chef Ricardo juga mencampurkan buah nanas dan jahe.
Kemudian, ia juga menggunakan sayuran pada racikan jus tersebut. Di antaranya ada bayam dan seledri. Kedua sayuran hijau ini ditambahkan untuk asupan serat untuk memperlancar metabolisme.
Tak hanya itu, tapi Ricardo juga menambahkan biji chia dan sedikit jus lemon. Semua bahan ini dihaluskan dalam blender dengan tambahan secangkir air.
Ricardo sangat menyukai paduan buah, sayuran, dan rempah yang ia gunakan untuk membuat jus tersebut. Jus timun ini dikonsumsinya setiap hari ketika sedang diet.
Ketika semua bahan dicampurkan, warnanya jadi hijau. Tekstur jus timun ini juga kental dan berserat. Untuk rasanya, ada sensasi segar, asam, dan agak hangat karena ada jahe.
Jus timun ini juga sangat berkhasiat menurunkan berat badan, karena ada campuran biji chia. Biji berukuran mungil ini kerap dicampurkan ke minuman atau makanan diet. Salah satu manfaat dari biji chia ini dapat mengekang nafsu makan dan mendorong penurunan berat badan.(dtf)